ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಲೆಟಿಸ್ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ, ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
ವಾಲ್ನಟ್ಸ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ವೃಷಣಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಬೀನ್ಸ್, ಮಾಂಸ, ದಾಳಿಂಬೆ, ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ವೀರ್ಯಾಣುಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
