ಮನಶ್ಯಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಬೀರುತ್ತದೆ ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಗಳ