ಆಕ್ಸ್‌ಫರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ರತಿದಿನ 7,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳು ನಡೆಯುವುದರಿಂದ 13 ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳ ಅಪಾಯವು ಶೇ.11ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. 9,000 ಹೆಜ್ಜೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್

ಏಷ್ಯಾದಾದ್ಯಂತ ಕೋವಿಡ್-19 ಅಲೆ ಮತ್ತೆ ಹರಡುತ್ತಿದ್ದು, ಹಾಂಕಾಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಿಂಗಾಪುರದ ಆರೋಗ್ಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಕೋವಿಡ್-19 ಪ್ರಕರಣಗಳು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಂಕಾಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು

ವಾರಕ್ಕೆ 52 ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಆಕ್ಯುಪೇಷನಲ್‌ ಅಂಡ್‌ ಎನ್ವಿರಾನ್ಮಂಟಲ್

ಅರಿವಳಿಕೆಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ವೆನ್ನನಲ್ ಪೇನ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ಎಂಡಿ ಡಾ. ಕುನಾಲ್ ಸೂದ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು, ಬಿಸಿನೀರಿನ