ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೀಲರ್ ಸೆಂಟರ್‌ನ ಎಂಡಿ ತರಂಗ್ ಕೃಷ್ಣ, ಜಪಾನಿನ ಆಹಾರ ತತ್ವ “ಹರಾ ಹಚಿಬು” ಜನರು ಯುವಕರಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ತಿನ್ನುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಸುಮಾರು ೮೦% ತುಂಬಿದಾಗ ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬಿರುವವರೆಗೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತಿನ್ನಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತರಂಗ್ ತಿಳಿಸಿದರು.