Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
ಹೊಕ್ಕುಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬೆವರು, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಎಂಬ ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಅಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಇದು
ರೇವಾ ಸೂಪ‌ರ್ ಸ್ಪೆಷಾಲಿಟಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸೂಪರಿಂಟೆಂಡೆಂಟ್‌ ಡಾ. ಅಕ್ಷಯ್ ಶ್ರೀವಾಸ್ತವ ಪ್ರಕಾರ, ಪದೇ ಪದೇ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲೆ ತರಕಾರಿಗಳು
ಆರ್‌ಎಂಎಲ್‌ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಡಾ.ಸುಭಾಷ್ ಗಿರಿ, ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು.ಯೋಗ, ನಡಿಗೆ, ನೃತ್ಯ
ಹಲವು ಸೀಡ್ಸ್ ಆಯಿಲ್‌ಗಳು ಲಿವರ್‌ಗೆ ಆಲ್ನೋಹಾಲ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸೋಯಾಬೀನ್, ಕ್ಯಾನೋಲ ಎಣ್ಣೆ, ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ, ಹತ್ತಿಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ, ೧೦,೦೦೦ ಹೆಜ್ಜೆ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ೩೦೦ – ೫೦೦ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಕರಗುತ್ತವೆ, ಇದು ವೇಗ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಒಂದು ವಾರದ ವರೆಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುವ ಎಣ್ಣೆಯ ಅಂಶ ಕೊಳಕಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆತು, ಎಸ್ಟಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆ ಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿ, ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಶೀತ-ಕೆಮ್ಮಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಹೆಚ್ಚು
ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞೆ ಡಾ. ಸೌಮ್ಯ ಸಚ್‌ದೇವ ವಿವರಿಸುವಂತೆ, ತುಂಬಾ ಬಿಳಿ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರು, ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯುವವರು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ
ಅಲರ್ಜಿ ತಜ್ಞೆ ಡಾ. ತಾನಿಯಾ ಎಲಿಯಟ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕಾಗದದ ರಸೀದಿಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ರಸೀದಿಗಳು ಬಿಸ್ಪೆನಾಲ್ ಎ (ಬಿಪಿಎ) ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು
ವಾಣಿಜ್ಯಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಜನರನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಿದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಮಾನ್ಯ “ನೀರನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ
ಹೊಕ್ಕುಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಬೆವರು, ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಂಡಿಡಾ ಎಂಬ ಶಿಲೀಂಧ್ರವು ಅಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಇದು
ರೇವಾ ಸೂಪ‌ರ್ ಸ್ಪೆಷಾಲಿಟಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಸೂಪರಿಂಟೆಂಡೆಂಟ್‌ ಡಾ. ಅಕ್ಷಯ್ ಶ್ರೀವಾಸ್ತವ ಪ್ರಕಾರ, ಪದೇ ಪದೇ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಕೆಲವು ತರಕಾರಿಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲೆ ತರಕಾರಿಗಳು
ಆರ್‌ಎಂಎಲ್‌ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಡಾ.ಸುಭಾಷ್ ಗಿರಿ, ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು.ಯೋಗ, ನಡಿಗೆ, ನೃತ್ಯ
ಹಲವು ಸೀಡ್ಸ್ ಆಯಿಲ್‌ಗಳು ಲಿವರ್‌ಗೆ ಆಲ್ನೋಹಾಲ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸೋಯಾಬೀನ್, ಕ್ಯಾನೋಲ ಎಣ್ಣೆ, ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ, ಹತ್ತಿಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ, ೧೦,೦೦೦ ಹೆಜ್ಜೆ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ೩೦೦ – ೫೦೦ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಕರಗುತ್ತವೆ, ಇದು ವೇಗ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಒಂದು ವಾರದ ವರೆಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುವ ಎಣ್ಣೆಯ ಅಂಶ ಕೊಳಕಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆತು, ಎಸ್ಟಿಮಾ, ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್‌ನಂತಹ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆ ಗಳು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿ, ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಶೀತ-ಕೆಮ್ಮಿನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ಹೆಚ್ಚು
ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞೆ ಡಾ. ಸೌಮ್ಯ ಸಚ್‌ದೇವ ವಿವರಿಸುವಂತೆ, ತುಂಬಾ ಬಿಳಿ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವವರು, ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕಳೆಯುವವರು ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ತುತ್ತಾಗುವ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ
ಅಲರ್ಜಿ ತಜ್ಞೆ ಡಾ. ತಾನಿಯಾ ಎಲಿಯಟ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕಾಗದದ ರಸೀದಿಗಳನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚಿನ ರಸೀದಿಗಳು ಬಿಸ್ಪೆನಾಲ್ ಎ (ಬಿಪಿಎ) ನಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು
ವಾಣಿಜ್ಯಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಜನರನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಿದೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಮಾನ್ಯ “ನೀರನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ
Karnatakas best News Channel
Contact Us : +91 9901402679
You cannot copy content of this page
