
“ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು” ?
ಆರ್ಎಂಎಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಡಾ.ಸುಭಾಷ್ ಗಿರಿ, ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು.ಯೋಗ, ನಡಿಗೆ, ನೃತ್ಯ
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

ಆರ್ಎಂಎಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಡಾ.ಸುಭಾಷ್ ಗಿರಿ, ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು.ಯೋಗ, ನಡಿಗೆ, ನೃತ್ಯ

ಹಲವು ಸೀಡ್ಸ್ ಆಯಿಲ್ಗಳು ಲಿವರ್ಗೆ ಆಲ್ನೋಹಾಲ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸೋಯಾಬೀನ್, ಕ್ಯಾನೋಲ ಎಣ್ಣೆ, ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ, ಹತ್ತಿಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ

ರಾಯಬಾಗ :– ತಾಲುಕಿನ ದಿಗ್ಗೆವಾಡಿ ಗ್ರಾಮದ ನಿವಾಸಿ, “ಶ್ರೀಮತಿ ದ್ರಾಕ್ಷಾಯಣಿ ಮಾರುತಿ ಕಾಂಬಳೆ” ಶನಿವಾರ ದಿನಾಂಕ 22 11 2025 ರಂದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 3:25ಕ್ಕೆ ಗ್ರಾಮದ ನಿವಾಸದಲ್ಲಿ

ಬೆಂಗಳೊರು :– ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋ ಮೂಲದ AI ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕರೊಬ್ಬರು ಇಂಟರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು ಲಿಂಕ್ಇನ್ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದು ಇದೆ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ೧೧ ರಿಂದ ರಾತ್ರಿ ೧೧

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ, ೧೦,೦೦೦ ಹೆಜ್ಜೆ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ೩೦೦ – ೫೦೦ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಕರಗುತ್ತವೆ, ಇದು ವೇಗ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು

ಬೆಂಗಳೂರು :– ಬೆಂಗಳೂರು ನಗರದ ನಾಯಂಡಹಳ್ಳಿಯ ನೇಟಸ್ ಮಹಿಳಾ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 8 ವರ್ಷದ ಬಾಲಕಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದ್ದ, ೩ ಕೆಜಿ ತೂಕದ ಕೂದಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು

ಬೆಂಗಳೂರು :– ಉಪಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಡಿ.ಕೆ.ಶಿವಕುಮಾರ್ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಪರಪ್ಪನ ಅಗ್ರಹಾರ ಜೈಲಿಗೆ ಶುಕ್ರವಾರ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ, ವಿಚಾರಣಾಧೀನ ಕೈದಿಗಳಾಗಿರುವ ಶಾಸಕರಾದ ವಿನಯ್ ಕುಲಕರ್ಣಿ ಮತ್ತು ವೀರೇಂದ್ರ ಪಪ್ಪಿ ಅವರನ್ನು

ಚಿಕ್ಕೋಡಿ :– ಗುರುವಾರ ಗೋವಾ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಜೊಲ್ಲೆ ಗ್ರೂಪ್ ನ ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆಯಾದ ಶ್ರೀ ಬೀರೇಶ್ವರ ಕೋ-ಆಪ್ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಸೋಸಾಯಿಟಿ ಲಿ.,ಯಕ್ಸಂಬಾ (ಮಲ್ಟಿ-ಸ್ಟೇಟ್) 231 ನೇ ನೂತನ “ಶಾಖೆ-

ಮೈಸೂರು :– ಮೈಸೂರಿನ ಕುವೆಂಪು ನಗರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಿಎಂ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ಅವರ ಹೊಸ ನಿವಾಸಕ್ಕೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಪರ್ಕ ನೀಡಲು ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಜಾರಿಯಾಗಿರುವ ನಿಯಮಗಳು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ.

ಭಾರತದ ಮುಖ್ಯ ನ್ಯಾಯಮೂರ್ತಿ ಬಿ.ಆರ್.ಗವಾಯಿ ತಮ್ಮ ವಿದಾಯ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಬೌದ್ಧಧರ್ಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಧಾರ್ಮಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಳವಿಲ್ಲ. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜಾತ್ಯತೀತ,

ಆರ್ಎಂಎಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಡಾ.ಸುಭಾಷ್ ಗಿರಿ, ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು.ಯೋಗ, ನಡಿಗೆ, ನೃತ್ಯ

ಹಲವು ಸೀಡ್ಸ್ ಆಯಿಲ್ಗಳು ಲಿವರ್ಗೆ ಆಲ್ನೋಹಾಲ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸೋಯಾಬೀನ್, ಕ್ಯಾನೋಲ ಎಣ್ಣೆ, ಕಾರ್ನ್ ಎಣ್ಣೆ, ಹತ್ತಿಬೀಜದ ಎಣ್ಣೆ, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ

ರಾಯಬಾಗ :– ತಾಲುಕಿನ ದಿಗ್ಗೆವಾಡಿ ಗ್ರಾಮದ ನಿವಾಸಿ, “ಶ್ರೀಮತಿ ದ್ರಾಕ್ಷಾಯಣಿ ಮಾರುತಿ ಕಾಂಬಳೆ” ಶನಿವಾರ ದಿನಾಂಕ 22 11 2025 ರಂದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 3:25ಕ್ಕೆ ಗ್ರಾಮದ ನಿವಾಸದಲ್ಲಿ

ಬೆಂಗಳೊರು :– ಸ್ಯಾನ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಕೋ ಮೂಲದ AI ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕರೊಬ್ಬರು ಇಂಟರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು ಲಿಂಕ್ಇನ್ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದು ಇದೆ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ೧೧ ರಿಂದ ರಾತ್ರಿ ೧೧

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತಿದಿನ, ೧೦,೦೦೦ ಹೆಜ್ಜೆ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ೩೦೦ – ೫೦೦ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಕರಗುತ್ತವೆ, ಇದು ವೇಗ ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು

ಬೆಂಗಳೂರು :– ಬೆಂಗಳೂರು ನಗರದ ನಾಯಂಡಹಳ್ಳಿಯ ನೇಟಸ್ ಮಹಿಳಾ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ 8 ವರ್ಷದ ಬಾಲಕಿಯ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿದ್ದ, ೩ ಕೆಜಿ ತೂಕದ ಕೂದಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು

ಬೆಂಗಳೂರು :– ಉಪಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಡಿ.ಕೆ.ಶಿವಕುಮಾರ್ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಪರಪ್ಪನ ಅಗ್ರಹಾರ ಜೈಲಿಗೆ ಶುಕ್ರವಾರ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ, ವಿಚಾರಣಾಧೀನ ಕೈದಿಗಳಾಗಿರುವ ಶಾಸಕರಾದ ವಿನಯ್ ಕುಲಕರ್ಣಿ ಮತ್ತು ವೀರೇಂದ್ರ ಪಪ್ಪಿ ಅವರನ್ನು

ಚಿಕ್ಕೋಡಿ :– ಗುರುವಾರ ಗೋವಾ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಜೊಲ್ಲೆ ಗ್ರೂಪ್ ನ ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆಯಾದ ಶ್ರೀ ಬೀರೇಶ್ವರ ಕೋ-ಆಪ್ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಸೋಸಾಯಿಟಿ ಲಿ.,ಯಕ್ಸಂಬಾ (ಮಲ್ಟಿ-ಸ್ಟೇಟ್) 231 ನೇ ನೂತನ “ಶಾಖೆ-

ಮೈಸೂರು :– ಮೈಸೂರಿನ ಕುವೆಂಪು ನಗರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಿಎಂ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ಅವರ ಹೊಸ ನಿವಾಸಕ್ಕೆ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂಪರ್ಕ ನೀಡಲು ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಜಾರಿಯಾಗಿರುವ ನಿಯಮಗಳು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಿವೆ ಎಂದು ವರದಿಯಾಗಿದೆ.

ಭಾರತದ ಮುಖ್ಯ ನ್ಯಾಯಮೂರ್ತಿ ಬಿ.ಆರ್.ಗವಾಯಿ ತಮ್ಮ ವಿದಾಯ ಭಾಷಣದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಬೌದ್ಧಧರ್ಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಧಾರ್ಮಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಳವಿಲ್ಲ. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜಾತ್ಯತೀತ,
Karnatakas best News Channel
Contact Us : +91 9901402679
You cannot copy content of this page