Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ೬ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞ ಡಾ.ಶ್ರವಣ್ ಪೆರವಳಿ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. “ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಧುಮೇಹ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ,
ಬೆಳಗಾವಿ :– ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೀಡುವ ಗೃಹಲಕ್ಷ್ಮಿ ಯೋಜನೆಯ ಹಣವನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕೊಡಲಿದೆ ಎಂದು ಬೆಳಗಾವಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ಅವರ ಆರ್ಥಿಕ
ರಾತ್ರಿ ಬೆತ್ತಲಾಗಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸದೆ ಮಲಗಿದರೆ ಚರ್ಮ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿ ಚರ್ಮದ
ಆಹಾರ ತಜ್ಞೆ ಡಾ. ಅನಾಮಿಕಾ ಪ್ರಕಾರ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಮುಂತಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಹಾಗೆ ಕಾಳು ಮೆಣಸನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅರೋಗ್ಯಕರ. ಪೈಪರೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
ಅನೇಕ ಕೌಡ್ ಕಿಚನ್‌ಗಳು ತಾಜಾ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ, ಅವು ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಗ್ರೇವಿ,ಕರಿಗಳ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಡೆದು, ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಪ್ಯಾಕ್
ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞ ಡಾ.ಅಂಕು‌ರ್ ಫತರ್ಪೇಕ‌ರ್ ಮಾತನಾಡಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಅನ್ನ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಊಟದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅನ್ನವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ
ಚಿಕ್ಕೋಡಿ :– ಮೂರು ದಶಕಗಳಿಂದ ಚಿಕ್ಕೋಡಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜಿಲ್ಲೆ ಬೇಕೆಂದು ನಡೆದ ಹೋರಾಟ ಬಸವೇಶ್ವರ ಸರ್ಕಲ್ ದಲ್ಲಿ ಧರಣಿ ಸತ್ಯಾಗ್ರಹ..ಬಹು ದಶಕಗಳ ಬೇಡಿಕೆಯಾದ ಚಿಕ್ಕೋಡಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜಿಲ್ಲೆಗಾಗಿ
ಕೋಳಿ ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕರುಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತಿನ್ನದಂತೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟಿರಿಯಾಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು
ಬೆಳಗಾವಿ :– ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬೆಳಗಾವಿ ಚಳಿಗಾಲ ಅಧಿವೇಶನ ನಡೆದಿದೆ. ಅದೆಷ್ಟು ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಕ್ಕಿದೆ ಎಂದು ಸರ್ಕಾರ ಮತ್ತ ವಿಪಕ್ಷಗಳು
ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ೬ ಮುಖ್ಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞ ಡಾ.ಶ್ರವಣ್ ಪೆರವಳಿ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. “ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಧುಮೇಹ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ,
ಬೆಳಗಾವಿ :– ರಾಜ್ಯ ಸರ್ಕಾರವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ನೀಡುವ ಗೃಹಲಕ್ಷ್ಮಿ ಯೋಜನೆಯ ಹಣವನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕೊಡಲಿದೆ ಎಂದು ಬೆಳಗಾವಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಸಿದ್ದರಾಮಯ್ಯ ಅವರ ಆರ್ಥಿಕ
ರಾತ್ರಿ ಬೆತ್ತಲಾಗಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸದೆ ಮಲಗಿದರೆ ಚರ್ಮ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿ ಚರ್ಮದ
ಆಹಾರ ತಜ್ಞೆ ಡಾ. ಅನಾಮಿಕಾ ಪ್ರಕಾರ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಮುಂತಾದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲು
ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚಹಾಗೆ ಕಾಳು ಮೆಣಸನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ಅರೋಗ್ಯಕರ. ಪೈಪರೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
ಅನೇಕ ಕೌಡ್ ಕಿಚನ್‌ಗಳು ತಾಜಾ ಆಹಾರವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ, ಅವು ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಗ್ರೇವಿ,ಕರಿಗಳ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಡೆದು, ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಪ್ಯಾಕ್
ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞ ಡಾ.ಅಂಕು‌ರ್ ಫತರ್ಪೇಕ‌ರ್ ಮಾತನಾಡಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಅನ್ನ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಊಟದ ನಂತರ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಅನ್ನವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ
ಚಿಕ್ಕೋಡಿ :– ಮೂರು ದಶಕಗಳಿಂದ ಚಿಕ್ಕೋಡಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜಿಲ್ಲೆ ಬೇಕೆಂದು ನಡೆದ ಹೋರಾಟ ಬಸವೇಶ್ವರ ಸರ್ಕಲ್ ದಲ್ಲಿ ಧರಣಿ ಸತ್ಯಾಗ್ರಹ..ಬಹು ದಶಕಗಳ ಬೇಡಿಕೆಯಾದ ಚಿಕ್ಕೋಡಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜಿಲ್ಲೆಗಾಗಿ
ಕೋಳಿ ಮಾಂಸದಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕರುಳು, ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತಿನ್ನದಂತೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟಿರಿಯಾಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು
ಬೆಳಗಾವಿ :– ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬೆಳಗಾವಿ ಚಳಿಗಾಲ ಅಧಿವೇಶನ ನಡೆದಿದೆ. ಅದೆಷ್ಟು ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಕ್ಕಿದೆ ಎಂದು ಸರ್ಕಾರ ಮತ್ತ ವಿಪಕ್ಷಗಳು
Karnatakas best News Channel
Contact Us : +91 9901402679
You cannot copy content of this page
