“ರಾತ್ರಿ ಊಟದ ನಂತರ ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ 4 ವಸ್ತುಗಳು ಯಾವುವು” ? : ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ
ಊಟದ ನಂತರವೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಹಂಬಲಿಸಬಹುದು. ಖಾರ್ನ ಪಿಡಿ ಹಿಂದೂಜಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಂಆರ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಾರರಾದ ಡಾ.ಹರೇಶ್ ಮೆಹ್ರಾ ನಾಲ್ಕು
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
ಊಟದ ನಂತರವೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಹಂಬಲಿಸಬಹುದು. ಖಾರ್ನ ಪಿಡಿ ಹಿಂದೂಜಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಂಆರ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಾರರಾದ ಡಾ.ಹರೇಶ್ ಮೆಹ್ರಾ ನಾಲ್ಕು
ನೀವು ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಡಾ. ರವಿ ಗುಪ್ತಾ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಗ್ಯಾಲರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು – ರಕ್ತವು 50+ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ
ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಇದ್ದು, ತ್ವರಿತ ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಹಾ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದಾಗಿ ಮೃದುವಾದ, ನಿರಂತರ ಶಕ್ತಿಯ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು
ಅಧ್ಯಯನದ ಆಧಾರದ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿ ಮತ್ತೆ ಪದೆ ಪದೇ ಬಳಿಸಿದರೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ನಲ್ಲಿರುವ BPA (Bisphenol-A) ಯಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಹಾಗೂ ದೇಹದ
ನೀವು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ 40 ಪುಷ್ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ 96% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಸುಧೀರ್
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಹರಳೆಣ್ಣೆ, ಅಲೋವೆರಾ ಅಥವಾ ರೋಸ್ಮರಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ ಸಲೀಂ ಜೈದಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹರಳೆಣ್ಣೆ
ಬೆಂಗಳೂರು :– ಕರ್ನಾಟಕದ ನದಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಗತಿ ಕುರಿತು ರಾಜ್ಯ ಮಾಲಿನ್ಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಂಡಳಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿರುವ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ “೧೨ ಪ್ರಮುಖ ನದಿಗಳ” ನೀರು ನೇರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು
ಮದುವೆಯಾಗಿ 2-3 ವರ್ಷ ಕಳೆದರೂ ಕೂಡ ಮಕ್ಕಳಾಗದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರು ಪುರುಷರಿಗೆ ತಜ್ಞರು ಕೆಲ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಮೂಸಂಬಿ, ದಾಳಿಂಬೆ, ಕಿವಿ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಕ್ರಾನೈರಿಗಳು ಹಾಗೂ
ಉತಾಹ್ ಆರೋಗ್ಯ ವಿವಿ ಪ್ರಕಾರ, ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಸೋಂಕು ಹರಡಬಹುದು. ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪೀಡಿತರು ತಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ವೈರಸ್ ಹನಿಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ,
ಮನುಷ್ಯರ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಿದ್ರೆಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ತೂಕ
ಊಟದ ನಂತರವೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ತಿನ್ನಲು ಹಂಬಲಿಸಬಹುದು. ಖಾರ್ನ ಪಿಡಿ ಹಿಂದೂಜಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಮತ್ತು ಎಂಆರ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಗಾರರಾದ ಡಾ.ಹರೇಶ್ ಮೆಹ್ರಾ ನಾಲ್ಕು
ನೀವು ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಡಾ. ರವಿ ಗುಪ್ತಾ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಗ್ಯಾಲರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು – ರಕ್ತವು 50+ ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ
ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಫೀನ್ ಇದ್ದು, ತ್ವರಿತ ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಕವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಹಾ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದಾಗಿ ಮೃದುವಾದ, ನಿರಂತರ ಶಕ್ತಿಯ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ತಜ್ಞರು
ಅಧ್ಯಯನದ ಆಧಾರದ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿ ಮತ್ತೆ ಪದೆ ಪದೇ ಬಳಿಸಿದರೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ನಲ್ಲಿರುವ BPA (Bisphenol-A) ಯಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ ಹಾಗೂ ದೇಹದ
ನೀವು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ 40 ಪುಷ್ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯ ಹೃದಯಾಘಾತ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನ 96% ರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಸುಧೀರ್
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಹರಳೆಣ್ಣೆ, ಅಲೋವೆರಾ ಅಥವಾ ರೋಸ್ಮರಿಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಎರಡು ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞ ಸಲೀಂ ಜೈದಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹರಳೆಣ್ಣೆ
ಬೆಂಗಳೂರು :– ಕರ್ನಾಟಕದ ನದಿಗಳ ಸ್ಥಿತಿಗತಿ ಕುರಿತು ರಾಜ್ಯ ಮಾಲಿನ್ಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಂಡಳಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿರುವ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ “೧೨ ಪ್ರಮುಖ ನದಿಗಳ” ನೀರು ನೇರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಲು
ಮದುವೆಯಾಗಿ 2-3 ವರ್ಷ ಕಳೆದರೂ ಕೂಡ ಮಕ್ಕಳಾಗದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರು ಪುರುಷರಿಗೆ ತಜ್ಞರು ಕೆಲ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸ್ಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಮೂಸಂಬಿ, ದಾಳಿಂಬೆ, ಕಿವಿ, ಕಿತ್ತಳೆ, ಕ್ರಾನೈರಿಗಳು ಹಾಗೂ
ಉತಾಹ್ ಆರೋಗ್ಯ ವಿವಿ ಪ್ರಕಾರ, ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದರಿಂದ ಸೋಂಕು ಹರಡಬಹುದು. ಅನಾರೋಗ್ಯ ಪೀಡಿತರು ತಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಿಂದ ವೈರಸ್ ಹನಿಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುಖಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ,
ಮನುಷ್ಯರ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನಿದ್ರೆಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ತೂಕ
Karnatakas best News Channel
Contact Us : +91 9901402679
You cannot copy content of this page