Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
ಮಾಂಸಾಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಆವರ್ತನವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ವಾರಕ್ಕೆ ೨-೩ ಬಾರಿ ಮಾಂಸಾಹಾರ ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾಂಸಾಹಾರಿ
ಮನಶ್ಯಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಬೀರುತ್ತದೆ ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಗಳ
ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಕಲ್ಯಾಣ ಸಚಿವಾಲಯವು ಬೊಜ್ಜಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಬೊಜ್ಜು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದರೆ, ದೇಹವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ 4 ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೈದರಾಬಾದ್‌ನ ಅಪೋಲೋ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವೈದ್ಯ ಡಾ. ಸುಧೀರ್
ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ, ಎತ್ತರದ ದಪ್ಪು ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ “ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ನೋವು ಹಾಗೂ ಗರ್ಭಕಂಠದ” ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಎತ್ತರದ ದಿಂಬು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ನಿಂತುಕೊಂಡು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ
ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೂದಲುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫಿಲ್ಟರ್‌ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದರಿಂದ, ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಸುವ ಮೂಗಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇವು ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರುವ
ವಿಯೆಟ್ನಾಂನ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ತಜ್ಞ ಡಾ.ಬಾಕ್ ಸಿ ಚಿಯೊ ಪ್ರಕಾರ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬರುವ ಹೊಗೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದರು. ಧೂಮಪಾನ
ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ತರಬೇತುದಾರ ನೇಹಾ ಪರಿಹಾರ್, ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗದೆ ಅಥವಾ ಡಯಟ್ ಮಾಡದೆ 50 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 10 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 10 ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ದಿನವನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ
ಚಿಕ್ಕೋಡಿ :– ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಕೀಲು ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಆಧುನಿಕ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕುರಿತು ಇಂದಿನ ಯುವ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಚಾರ ಸಂಕಿರಣ ಉಪನ್ಯಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
ಮಾಂಸಾಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಆವರ್ತನವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ವಾರಕ್ಕೆ ೨-೩ ಬಾರಿ ಮಾಂಸಾಹಾರ ಸೇವಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾಂಸಾಹಾರಿ
ಮನಶ್ಯಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಬೀರುತ್ತದೆ ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಗಳ
ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಕಲ್ಯಾಣ ಸಚಿವಾಲಯವು ಬೊಜ್ಜಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದೆ ಆರೋಗ್ಯ ಇಲಾಖೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಬೊಜ್ಜು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ
ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿದರೆ, ದೇಹವು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕನಿಷ್ಠ 4 ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೈದರಾಬಾದ್‌ನ ಅಪೋಲೋ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವೈದ್ಯ ಡಾ. ಸುಧೀರ್
ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ, ಎತ್ತರದ ದಪ್ಪು ದಿಂಬಿನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದರಿಂದ “ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಭುಜದ ನೋವು ಹಾಗೂ ಗರ್ಭಕಂಠದ” ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಎತ್ತರದ ದಿಂಬು ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ನಿಂತುಕೊಂಡು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ
ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ಕೂದಲುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫಿಲ್ಟರ್‌ನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದರಿಂದ, ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಸುವ ಮೂಗಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇವು ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರುವ
ವಿಯೆಟ್ನಾಂನ ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ತಜ್ಞ ಡಾ.ಬಾಕ್ ಸಿ ಚಿಯೊ ಪ್ರಕಾರ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಬರುವ ಹೊಗೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದರು. ಧೂಮಪಾನ
ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ ತರಬೇತುದಾರ ನೇಹಾ ಪರಿಹಾರ್, ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗದೆ ಅಥವಾ ಡಯಟ್ ಮಾಡದೆ 50 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 10 ಕೆಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು 10 ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ದಿನವನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನೊಂದಿಗೆ
ಚಿಕ್ಕೋಡಿ :– ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಕೀಲು ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಆಧುನಿಕ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಕುರಿತು ಇಂದಿನ ಯುವ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಚಾರ ಸಂಕಿರಣ ಉಪನ್ಯಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
Karnatakas best News Channel
Contact Us : +91 9901402679
You cannot copy content of this page
